Alles

Danuta Stuyver
Komkommersalade met Munt en Thaise Pepers
Phase 2: Stabilisierungsphase

Gurkensalat mit Minze und Thai-Chilis

10 Minuten Zubereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, Tussendoortje, Zwischendurch
Danuta Stuyver
Bleekselderij met Yoghurtdip
Phase 2: Stabiliserungsphase

Selleriesnacks mit Joghurt-Dip

15 Minuten Zubereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, Tussendoortje, Zwischendurch
Danuta Stuyver
Bleekselderijsoep
Phase 3: Lebensphase

Selleriecremesuppe

30 Minuten Zubereitungszeit
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase
Danuta Stuyver
Geroosterde Pompoen met Granaatappel (Bijgerecht)
Phase 2: Stabilisierungsphase

Gebackener Kürbis mit Granatapfel

45 minuten Zubereitungszeit
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase
Danuta Stuyver
Pittige Edamame
Phase 2: Stabilisierungsphase

Würzige Edamame

20 Minuten Zubereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, Tussendoortje, Zwischendurch
Danuta Stuyver
Tonijnsteak met Knapperige Sesamkorst
Phase 2: Stabilisierungsphase

Thunfisch mit Sesamkruste

30 Minuten Zubereitungszeit
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase
Danuta Stuyver
Summer Rolls met Pindasaus
Phase 2: Stabilisierungsphase

Sommerrollen mit Erdnuss-Sauce

35 minuten Vorbereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase
Danuta Stuyver
Turkse Gepocheerde Eieren met Knoflookyoghurt (Çilbir)
Phase 2: Stabilisierungsphase

Türkische pochierte Eier mit Knoblauch...

25 Minuten Vorbereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Frühstück, Ontbijt, Phase 2: Stabiliserungsphase
Danuta Stuyver
bloemkool_wings_harissa
Phase 2: Stabilisierungsphase

Knusprige Blumenkohl-Wings mit Joghurtdip

40 Minuten Vorbereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase
Danuta Stuyver
Pindakaas met stukjes pinda
Phase 2: Stabilisierungsphase

Crunchy Erdnussbutter

30 minuten Zubereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase, Tussendoortje, Zwischendurch
Danuta Stuyver
Anti-griep thee
Phase 2: Stabilisierungsphase

Anti-Grippe-Tee

3 Minuten Vorbereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase, Tussendoortje, Zwischendurch
Danuta Stuyver
Knolselderijsoep met bospaddenstoelen
Fase 2: Stabilisatiefase

Selleriesuppe mit Waldpilzen

Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Rode bietensalade met makreel en amandelen
Phase 2: Stabilisierungsphase

Rote-Bete-Salat mit Makrele und Mandeln

10 Minuten Vorbereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Sperziebonensalade met appel, avocado en noten
Phase 2: Stabilisierungsphase

Grüner Bohnensalat mit Apfel, Avocado,...

20 Minuten Vorbereitungszeit
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase
Danuta Stuyver
Low Carb broodje hamburger
Phase 2: Stabilisierungsphase

Low-Carb-Burgerbrötchen

20 Minuten Vorbereitungszeit
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Sperziebonensalade met appel, avocado, spekjes en noten
Phase 2: Stabilisierungsphase

Grüner Bohnensalat mit Apfel, Avocado,...

20 Minuten Vorbereitungszeit
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase
Danuta Stuyver
Groene powerjuice
Phase 2: Stabilisierungsphase

Grüner Powersaft

10 Minuten Vorbereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase, Tussendoortje, Zwischendurch
Danuta Stuyver
Biologische yoghurt met vijgen en frambozen
Phase 2: Stabilisierungsphase

Bio-Joghurt mit Feigen und Himbeeren

10 Minuten Vorbereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Frühstück, Ontbijt, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Falafel met gegrilde groenten en yoghurtdip
Phase 2: Stabilisierungsphase

Falafel mit gegrilltem Gemüse und...

10 Minuten Vorbereitungszeit
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Kalkoenfilet met gegrilde courgette en komkommerkwark met mint
Phase 2: Stabilisierungsphase

Putenfilet mit gegrillter Zucchini und...

30 Minuten Vorbereitungszeit
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Courgette en artisjokharten (bijgerecht)
Phase 2: Stabilisierungsphase

Zucchini- und Artischockenherzen (Beilage)

25 Minuten Vorbereitungszeit
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Rundertartaar met rodekool salade
Phase 2: Stabilisierungsphase

Rindstatar mit Rotkrautsalat

15 Minuten Vorbereitungszeit
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Gegrilde groene asperges met zoete aardappel (bijgerecht)
Phase 2: Stabilisierungsphase

Gegrillter grüner Spargel mit Süßkartoffel...

30 Minuten Vorbereitungszeit
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Ratatouille met quorn
Phase 2: Stabilisierungsphase

Ratatouille mit Quorn

20 Minuten Vorbereitungszeit
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Kabeljauw met aubergine, gebakken tomaat en een limoen-basilicum vinaigrette
Phase 3: Lebensphase

Kabeljau mit Auberginen, gebackenen Tomaten...

25 Minuten Vorbereitungszeit
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Oosterse kabeljauw met gegrilde groenten
Phase 2: Stabilisierungsphase

Orientalischer Kabeljau mit gegrilltem Gemüse

25 Minuten Vorbereitungszeit
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Chimichurri
Phase 2: Stabilisierungsphase

Chimichurri

30 Minuten Vorbereitungszeit
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Gevulde kerstkalkoen
Phase 2: Stabilisierungsphase

Gefüllter Weihnachtstruthahn

30 Minuten Vorbereitungszeit
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Vegetarische curry met linzen
Phase 2: Stabilisierungsphase

Vegetarisches Curry mit Linsen

40 Minuten Vorbereitungszeit
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Zucchetti in rodewijnsaus met gegrilde zalm
Phase 2: Stabilisierungsphase

Zucchetti in Rotweinsauce mit gegrilltem...

20 Minuten Vorbereitungszeit
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Gegrilde tonijnsteak met sperziebonensalade
Phase 2: Stabilisierungsphase

Gegrilltes Thunfischsteak mit grünem Bohnensalat

30 Minuten Vorbereitungszeit
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Rabarbercompote met Griekse yoghurt en aardbeien
Phase 2: Stabilisierungsphase

Rhabarberkompott mit griechischem Joghurt und...

10 Minuten Vorbereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase, Tussendoortje, Zwischendurch
Danuta Stuyver
Geroosterde groenten met haloumi en hummus
Phase 2: Stabilisierungsphase

Gebratenes Gemüse mit Haloumi und...

20 Minuten Vorbereitungszeit
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Salade met gegrilde abrikozen en hüttenkäse
Phase 2: Stabilisierungsphase

Salat mit gegrillten Aprikosen und...

15 Minuten Vorbereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Mexicaans gevulde zoete aardappel
Phase 2: Stabilisierungsphase

Mexikanische gefüllte Süßkartoffel

20 Minuten Vorbereitungszeit
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Provençaalse kippendijen
Phase 2: Stabilisierungsphase

Hähnchenschenkel aus der Provence

20 Minuten Vorbereitungszeit
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Scholfilet uit de oven
Phase 2: Stabilisierungsphase

Schollenfilet aus dem Ofen

20 Minuten Vorbereitungszeit
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Courghetti met avocado pesto
Phase 2: Stabilisierungsphase

Zucchini mit Avocadopesto

10 Minuten Vorbereitungszeit
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Paté van gevogelte - vetarme variant
Phase 2: Stabilisierungsphase

Geflügelpastete - fettarme Variante

40 Minuten Vorbereitungszeit
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Havermout met appel, noten en kaneel
Phase 2: Stabilisierungsphase

Haferflocken mit Apfel, Nüssen und...

5 Minuten Vorbereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Frühstück, Ontbijt, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Zoete aardappel toast met kipfilet
Phase 2: Stabilisierungsphase

Süßkartoffel-Toast mit Hähnchenfilet

30 Minuten Vorbereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase
Danuta Stuyver
Geroosterde tomaten-paprikasoep met krokante kikkererwten
Phase 2: Stabilisierungsphase

Geröstete Tomaten-Paprikasuppe mit krokanten Kichererbsen

35 Minuten Vorbereitungszeit
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Zalmfilet gemarineerd in grove mosterd met broccoli en courgettechips
Phase 2: Stabilisierungsphase

In grobem Senf mariniertes Lachsfilet...

15 Minuten Vorbereitungszeit
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
AGV of GGV: Zoete aardappel met gewokte groenten en rundertartaar
Phase 2: Stabilisierungsphase

Süßkartoffel mit Pfannengemüse und Beef...

25 Minuten Vorbereitungszeit
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Low Carb pizza met cherrytomaatjes, spinazie en parmezaan
Phase 2: Stabilisierungsphase

Low Carb Pizza mit Kirschtomaten,...

30 Minuten Vorbereitungszeit
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Tonijnspiesjes met frisse komkommersoep
Phase 2: Stabilisierungsphase

Thunfischspieße mit frischer Gurkensuppe

10 Minuten Vorbereitungszeit
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Zalmburger met zucchetti pesto
Phase 2: Stabilisierungsphase

Lachsburger mit Zucchetti-Pesto

15 Minuten Vorbereitungszeit
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Italiaanse mosselen
Phase 2: Stabilisierungsphase

Italienische Muscheln

30 Minuten Vorbereitungszeit
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Forel van de barbecue met tomaat en tijm
Phase 2: Stabilisierungsphase

Grillforelle mit Tomate und Thymian

20 Minuten Vorbereitungszeit
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Gekookt ei
Phase 2: Stabilisierungsphase

Gekochtes Ei

10 Minuten Vorbereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase, Tussendoortje, Zwischendurch
Danuta Stuyver
Twee blokjes oude kaas
Phase 2: Stabilisierungsphase

Zwei Würfel gereifter Käse

1 Minute Vorbereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase, Tussendoortje, Zwischendurch
Danuta Stuyver
Stuk fruit (geen druiven of banaan)
Phase 2: Stabilisierungsphase

Stück Obst (keine Weintrauben oder...

1 Minute Vorbereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase, Tussendoortje, Zwischendurch
Danuta Stuyver
Verse artisjok
Phase 2: Stabilisierungsphase

Frische Artischocke

10 Minuten Vorbereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase, Tussendoortje, Zwischendurch
Danuta Stuyver
Mexicaanse roerbakschotel met geruld rundergehakt
Phase 2: Stabilisierungsphase

Mexikanisches Pfannengericht mit gerolltem Hackfleisch

15 Minuten Vorbereitungszeit
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Groentespiesen met garnalen
Phase 2: Stabilisierungsphase

Gemüsespieße mit Garnelen

15 Minuten Vorbereitungszeit
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Groentelasagne met gepocheerd ei en wilde spinazie
Phase 2: Stabilisierungsphase

Gemüselasagne mit pochiertem Ei und...

30 Minuten Vorbereitungszeit
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Gegrilde kogelbiefstuk met cherrytomaten, champignons en sperziebonen
Phase 2: Stabilisierungsphase

Gegrilltes Rundsteak mit Kirschtomaten, Champignons...

25 Minuten Vorbereitungszeit
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Kipfilet met soja en sambal, met een pittige taugé komkommersalade
Phase 2: Stabilisierungsphase

Hähnchenbrust mit Soja und Sambal,...

25 Minuten Vorbereitungszeit
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Frisse courgette salade met munt en peterselie
Phase 2: Stabilisierungsphase

Frischer Zucchinisalat mit Minze und...

20 Minuten Vorbereitungszeit
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Oosterse salade met gegrilde tonijnsteak
Phase 2: Stabilisierungsphase

Orientalischer Salat mit gegrilltem Thunfischsteak

20 Minuten Vorbereitungszeit
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Gevulde aubergine met kruidig gehakt
Phase 2: Stabilisierungsphase

Gefüllte Auberginen mit würzigem Hackfleisch

50 Minuten Vorbereitungszeit
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Low Carb lasagne met courgette en aubergine
Phase 2: Stabilisierungsphase

Low Carb Lasagne mit Zucchini...

30 Minuten Vorbereitungszeit
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Rode bietensalade met rundersaucijs
Phase 2: Stabilisierungsphase

Rote-Bete-Salat mit Rindswurst

15 Minuten Vorbereitungszeit
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Zucchetti met zalm en romige avocadosaus
Phase 2: Stabilisierungsphase

Zucchetti mit Lachs und cremiger...

30 Minuten Vorbereitungszeit
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Gemarineerde kippendijen met volkoren rijst en gewokte spinazie
Phase 2: Stabilisierungsphase

Marinierte Hähnchenschenkel mit Vollkornreis und...

30 Minuten Vorbereitungszeit
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Gegrilde groene asperge salade
Phase 2: Stabilisierungsphase

Gegrillter grüner Spargelsalat

20 Minuten Vorbereitungszeit
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Aubergine-geitenkaas rolletjes (bijgerecht)
Phase 2: Stabilisierungsphase

Auberginen-Ziegenkäsebrötchen (Beilage)

10 Minuten Vorbereitungszeit
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Aspergeslaatje met gerookte zalm en zachtgekookt ei
Phase 2: Stabilisierungsphase

Spargelsalat mit Räucherlachs und weichgekochtem...

20 Minuten Vorbereitungszeit
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Low Carb pasta met paprika, kastanjechampignons en tijmpesto
Phase 2: Stabilisierungsphase

Low Carb Pasta mit Paprika,...

25 Minuten Vorbereitungszeit
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Spinaziesalade met rauwe bietjes, gerookte kipfilet, appel en pijnboompitjes
Phase 2: Stabilisierungsphase

Spinatsalat mit roher Rübe, geräucherter...

15 Minuten Vorbereitungszeit
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Zucchetti met pittige tomatensaus
Phase 2: Stabilisierungsphase

Zucchetti mit pikanter Tomatensauce

20 Minuten Vorbereitungszeit
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Quinoasalade met makreel en zeekraal
Phase 2: Stabilisierungsphase

Quinoa-Salat mit Makrele und Meerfenchel

20 Minuten Vorbereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Chai thee
Phase 2: Stabilisierungsphase

Chai-Tee

15 Minuten Vorbereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase, Tussendoortje, Zwischendurch
Danuta Stuyver
Handsome Strawberries
Phase 2: Stabilisierungsphase

Hübsche Erdbeeren

15 Minuten Vorbereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase, Tussendoortje, Zwischendurch
Danuta Stuyver
Home Made Ice Tea

Hausgemachter Eistee

Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase, Tussendoortje, Zwischendurch
Danuta Stuyver
Rijkgevulde groentesoep met gehaktballetjes
Phase 2: Stabilisierungsphase

Reichhaltige Gemüsesuppe mit Fleischbällchen

15 Minuten Vorbereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Linzensalade met pompoen en geitenkaas
Phase 2: Stabilisierungsphase

Linsensalat mit Kürbis und Ziegenkäse

20 Minuten Vorbereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Salade met hüttenkäse, zongedroogde tomaat en avocado
Phase 2: Stabilisierungsphase

Salat mit Hüttenkäse, sonnengetrockneten Tomaten...

10 Minuten Vorbereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Salade met geitenkaas, aardbeien en walnoten
Phase 2: Stabilisierungsphase

Salat mit Ziegenkäse, Erdbeeren und...

10 Minuten Vorbereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Reuben style sandwich
Phase 2: Stabilisierungsphase

Sandwich nach Reuben-Art

5 Minuten Vorbereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Sandwich met kip, avocado en hüttenkäse
Phase 2: Stabilisierungsphase

Sandwich mit Hähnchen, Avocado und...

5 Minuten Vorbereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Quinoasalade met makreel
Phase 2: Stabilisierungsphase

Quinoa-Salat mit Makrele

20 Minuten Vorbereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Ossenhaascarpaccio, rucola, tomaat, pijnboompitten en parmezaan
Phase 2: Stabilisierungsphase

Filet-Carpaccio, Rucola, Tomate, Pinienkerne und...

10 Minuten Vorbereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Kurkuma Latte
Phase 2: Stabilisierungsphase

Kurkuma Latte

10 Minuten Vorbereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase, Tussendoortje, Zwischendurch
Danuta Stuyver
Airfried kibbeling van kabeljauw
Phase 2: Stabilisierungsphase

Airfried Kabeljau-Kibbeling

15 Minuten Vorbereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Salade met veldsla, avocado, amandelen, oranje tomaatjes en hüttenkäse
Phase 2: Stabilisierungsphase

Salat mit Feldsalat, Avocado, Mandeln,...

10 Minuten Vorbereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Salade Niçoise
Phase 2: Stabilisierungsphase

Salat Nicoise

10 Minuten Vorbereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Knapperige boerenkoolchips
Phase 2: Stabilisierungsphase

Knusprige Grünkohlchips

20 Minuten Vorbereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase, Tussendoortje, Zwischendurch
Danuta Stuyver
Panna cotta met kokosmelk, banaan en frambozen
Phase 2: Stabilisierungsphase

Panna Cotta mit Kokosmilch, Banane...

10 Minuten Vorbereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase, Tussendoortje, Zwischendurch
Danuta Stuyver
Glutenvrije blueberry muffins met chocolade
Phase 2: Stabilisierungsphase

Glutenfreie Schokoladen-Blaubeer-Muffins

45 Minuten Vorbereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase, Tussendoortje, Zwischendurch
Danuta Stuyver
Aspergesmoothie
Phase 2: Stabilisierungsphase

Spargel-Smoothie

20 Minuten Vorbereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase, Tussendoortje, Zwischendurch
Danuta Stuyver
Tummy Ease-smoothie
Phase 2: Stabilisierungsphase

Tummy Ease-smoothie

10 Minuten Vorbereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase, Tussendoortje, Zwischendurch
Danuta Stuyver
Komkommerrolletjes
Phase 2: Stabilisierungsphase

Gurkenbrötchen

10 Minuten Vorbereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase, Tussendoortje, Zwischendurch
Danuta Stuyver
Buffelmozzarella salade met tomaat, avocado en pompoenpitten
Phase 2: Stabilisierungsphase

Büffelmozzarella-Salat mit Tomate, Avocado und...

15 Minuten Vorbereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Pittige boerengroentesoep met ballen
Phase 2: Stabilisierungsphase

Pikante Bauerngemüsesuppe mit Bällchen

25 Minuten Vorbereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Spinaziesalade met rauwe bietjes, gerookte kipfilet, appel en pijnboompitjes
Phase 2: Stabilisierungsphase

Spinatsalat mit roher Rübe, geräucherter...

15 Minuten Vorbereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Spinaziesalade met zwarte quinoa, buffelmozzerella en granaatappelpitjes
Phase 2: Stabilisierungsphase

Spinatsalat mit schwarzem Quinoa, Büffelmozzarella...

10 Minuten Vorbereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Lauwwarme beefsashimi met appel en sesamzaadjes
Phase 2: Stabilisierungsphase

Lauwarmes Rinder-Sashimi mit Apfel und...

25 Minuten Vorbereitungszeit
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Supersunny Niçoise met gegrilde tonijn
Phase 2: Stabilisierungsphase

Supersonnige Nicoise mit gegrilltem Thunfisch

25 Minuten Vorbereitungszeit
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Rundercarpaccio met groene asperges en pijnboompitten
Phase 2: Stabilisierungsphase

Rindercarpaccio mit grünem Spargel und...

15 Minuten Vorbereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Bietensalade met spinazie, geitenkaas en pistachenoten
Phase 2: Stabilisierungsphase

Rübensalat mit Spinat, Ziegenkäse und...

30 Minuten Vorbereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Babyspinaziesalade met mango en hete kip
Phase 2: Stabilisierungsphase

Babyspinatsalat mit Mango und scharfem...

20 Minuten Vorbereitungszeit
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Quinoasalade met gegrilde groenten en amandelen
Phase 2: Stabilisierungsphase

Quinoa-Salat mit gegrilltem Gemüse und...

20 Minuten Vorbereitungszeit
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
10 minuten maaltijdsalade
Phase 2: Stabilisierungsphase

10 minuten Mahlzeitensalat

10 Minuten Vorbereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Rucolasalade met verse vijgen en hüttenkäse
Phase 2: Stabilisierungsphase

Rucolasalat mit frischen Feigen und...

10 Minuten Vorbereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Fetasalade met watermeloen, rode ui, tomaat en groene sla met een kruidige peperdressing
Phase 2: Stabilisierungsphase

Feta-Salat mit Wassermelone, roten Zwiebeln,...

15 Minuten Vorbereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Winterse boerenkoolsalade met avocado en ansjovis
Phase 2: Stabilisierungsphase

Winterkohlsalat mit Avocado und Sardellen

20 Minuten Vorbereitungszeit
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Spruitensalade met parmaham, walnoten en crema di balsamico
Phase 2: Stabilisierungsphase

Rosenkohlsalat mit Parmaschinken, Walnüssen und...

15 Minuten Vorbereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Zacht gegaarde zalm met mierikswortel, baby caesar sla en artisjokharten
Phase 2: Stabilisierungsphase

Langsam gegarter Lachs mit Meerrettich,...

25 Minuten Vorbereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Low Carb Tuna Melt
Phase 2: Stabilisierungsphase

Low Carb Tuna Melt

30 Minuten Vorbereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Geroosterde tomaten-paprika soep
Phase 2: Stabilisierungsphase

Geröstete Tomaten-Paprika-Suppe

35 Minuten Vorbereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Guacamole (bijgerecht)
Phase 2: Stabilisierungsphase

Guacamole (Beilage)

10 Minuten Vorbereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase, Tussendoortje, Zwischendurch
Danuta Stuyver
Groene salade met walnoten, avocado en gerookte kipfilet
Phase 2: Stabilisierungsphase

Grüner Salat mit Walnüssen, Avocado...

15 Minuten Vorbereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Power spinaziesalade met champignons, courgette en haricots verts
Phase 2: Stabilisierungsphase

Power-Spinatsalat mit Champignons, Zucchini und...

15 Minuten Vorbereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Broccolibrood met Gorgonzola spread
Phase 2: Stabilisierungsphase

Brokkolibrot mit Gorgonzola-Aufstrich

20 Minuten Vorbereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Aspergesalade met venkel, avocado en bleekselderij
Phase 2: Stabilisierungsphase

Spargelsalat mit Fenchel, Avocado und...

20 Minuten Vorbereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Rode bieten hummus
Phase 2: Stabilisierungsphase

Rote-Bete-Hummus

2 Minuten Vorbereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase, Tussendoortje, Zwischendurch
Danuta Stuyver
Wortel avocado salade met tuinbonen
Phase 2: Stabilisierungsphase

Karotten-Avocado-Salat mit Saubohnen

5 Minuten Vorbereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Fruitsalade van meloen, aardbeien en kiwi
Phase 2: Stabilisierungsphase

Obstsalat aus Melone, Erdbeeren und...

15 Minuten Vorbereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Frühstück, Ontbijt, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Smoothie met peer en mango
Phase 2: Stabilisierungsphase

Smoothie mit Birne und Mango

5 Minuten Vorbereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Frühstück, Ontbijt, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Quinoapap met amandelmelk
Phase 2: Stabilisierungsphase

Quinoabrei mit Mandelmilch

10 Minuten Vorbereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Frühstück, Ontbijt, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Super spinazie smoothie
Phase 2: Stabilisierungsphase

Super Spinat-Smoothie

5 Minuten Vorbereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Frühstück, Ontbijt, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Smoothie: snel ontbijt
Phase 2: Stabilisierungsphase

Smoothie: schnelles Frühstück

5 Minuten Vorbereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Frühstück, Ontbijt, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Groene salade met kikkererwten, linzen en avocado
Phase 2: Stabilisierungsphase

Grüner Salat mit Kichererbsen, Linsen...

15 Minuten Vorbereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Roggebrood met appelstroop
Phase 2: Stabilisierungsphase

Roggenbrot mit Apfelsirup

2 Minuten Vorbereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Frühstück, Ontbijt, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Magere kwark en fruit
Phase 2: Stabilisierungsphase

Fettarmer Hüttenkäse und Obst

3 Minuten Vorbereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Frühstück, Ontbijt, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Mango met kokosyoghurt, goji's en zaden
Phase 2: Stabilisierungsphase

Mango mit Kokosjoghurt, Gojis und...

5 Minuten Vorbereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Frühstück, Ontbijt, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Smoothie Bowl
Phase 2: Stabilisierungsphase

Smoothie Bowl

10 Minuten Vorbereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Frühstück, Ontbijt, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Healthy pancakes
Phase 2: Stabilisierungsphase

Healthy Pancakes

20 Minuten Vorbereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Frühstück, Ontbijt, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Ontbijt met avocado, gekookt ei, olijfolie en bieslook
Phase 2: Stabilisierungsphase

Frühstück mit Avocado, gekochtem Ei,...

15 Minuten Vorbereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Frühstück, Ontbijt, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Banana pancakes
Phase 2: Stabilisierungsphase

Bananenpfannkuchen

10 Minuten Vorbereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Frühstück, Ontbijt, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Crunchy Havermout met fruit uit de oven
Phase 2: Stabilisierungsphase

Knusprige Haferflocken mit Früchten aus...

25 Minuten Vorbereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Frühstück, Ontbijt, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Roerei met bieslook en gerookte kipfilet
Phase 3: Lebensphase

Rührei mit Schnittlauch und geräucherter...

10 Minuten Vorbereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Frühstück, Ontbijt, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Havermout powerontbijt met maca
Phase 2: Stabilisierungsphase

Haferflocken-Power-Frühstück mit Maca

15 Minuten Vorbereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Frühstück, Ontbijt, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Oranjesap met wortel, ananas en gember
Phase 2: Stabilisierungsphase

Orangensaft mit Karotte, Ananas und...

5 Minuten Vorbereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Frühstück, Ontbijt, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Kop vetvrije bouillon met een soepstengel of 2 Melba toastjes
Phase 1: Diätphase

Tasse fettfreie Brühe mit Grissini...

15 Minuten Vorbereitungszeit
Fase 1: dieetfase, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 1: Diät-Phase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-1-diatphase, phase-2-stabilisierungsphase, Tussendoortje, Zwischendurch
Danuta Stuyver
Kipfilet met paprika en curry van gember, munt en yoghurt
Phase 2: Stabilisierungsphase

Hühnerfilet mit Paprika und Ingwer-Joghurt-Curry

45 Minuten Vorbereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Aziatische kippensoep
Phase 2: Stabilisierungsphase

Asiatische Hühnchensuppe

45 Minuten Vorbereitungszeit
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Appel-munt sorbet
Phase 2: Stabilisierungsphase

Apfel-Minze-Sorbet

Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Artisjokhartendip
Phase 2: Stabilisierungsphase

Artischockenherz-Dip

15 Minuten Vorbereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase, Tussendoortje, Zwischendurch
Danuta Stuyver
Avocadotaartje met gerookte zalm
Phase 2: Stabilisierungsphase

Avocado-Lachs-Törtchen

Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Fruitontbijt met pecannoten en kaneel
Phase 3: Lebensphase

Obstfrühstück mit Pekannüssen und Zimt

5 Minuten Vorbereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Frühstück, Ontbijt, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Portobello's gevuld met boekweit
Phase 2: Stabilisierungsphase

Gefüllte Portobellos mit herzhaftem Buchweizen

45 Minuten Vorbereitungszeit
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Doperwtensoep met munt en crème fraîche
Phase 2: Stabilisierungsphase

Grüne Erbsensuppe mit Minze und...

Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Tarbotfilet met gebakken bospaddenstoelen en zeekraal
Phase 2: Stabilisierungsphase

Steinbuttfilet mit gebratenen Waldpilzen und...

Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Rode bieten-appel salade
Phase 2: Stabilisierungsphase

Rote-Bete-Apfel-Salat

15 Minuten Vorbereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Komkommer bites met zalm en roomkaas
Phase 2: Stabilisierungsphase

Gurken-Lachs-Häppchen mit Frischkäse

15 Minuten Zubereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase, Tussendoortje, Zwischendurch
Danuta Stuyver
Handvol olijven
Phase 2: Stabilisierungsphase

Eine Handvoll Oliven

1 Minute Vorbereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase, Tussendoortje, Zwischendurch
Danuta Stuyver
Geroosterd zoete aardappel brood
Phase 2: Stabilisierungsphase

Geröstetes Süßkartoffelbrot

30 Minuten Vorbereitungszeit
Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase