

This store requires javascript to be enabled for some features to work correctly.
Phase 1: Diätphase
Die Diätphase dauert (nur!) 27 Tage und dabei geht es vor allem darum, überflüssige ungesunde Fette zu verlieren. Diese Phase besteht aus einer fett- und kohlenhydratarmen Diät mit leckeren und gesunden Rezepten, den Nahrungsergänzungsmitteln Carnitrin und Multi Vita und professionellem Coaching (live oder per E-Mail).
Lass dich von unseren köstlichen Phase-1-, Phase-2- und Phase-3-Rezepten inspirieren.
Bagels sind köstlich – innen weich und außen knusprig, und diese selbstgemachten Vollkorn-Speltbagels bilden da keine Ausnahme. Die Verwendung von...
Ramen-Nudeln sind eine köstliche und befriedigende Mahlzeit, die einfach zuzubereiten ist und voller aromatischer Zutaten steckt. In diesem Rezept zeigen...
Das Oktoberfest, das weltbekannte deutsche Bierfest, ist in vollem Gange, und das bedeutet, dass es köstliche deutsche Leckereien und traditionelle...
Gesunde Açaí-Bowl mit Drachenfrucht. Diese Açaí-Bowl (ausgesprochen als 'ah-sah-EE') ist eine köstliche und nährstoffreiche Verwöhnung, die deinen Alltag mit ihrer...
Momentum 3 -Phasen-Plan
Das Momentum Lifestyle Programm ist aus drei Phasen aufgebaut. Phase 1 dauert 27 Tage und hat Carnitrin als Grundlage. Carnitrin trägt zu einem normalen Stoffwechsel der Fettsäuren bei (Zink). Außerdem sorgt dieses Nahrungsergänzungsmittel in Kombination mit Multi Vita und dem 3-Phasenplan für ein vermindertes Hungergefühl und einen verantwortungsvollen Gewichtsverlust. Während Phase 2 (21 Tage) ergänzt man die Diät langsam, um das neue Gewicht zu stabilisieren und den berühmten Jojo-Effekt zu verhindern. Phase 3 - die Lebensphase - gibt dir Tipps und Richtlinien für ein schlankes, gesundes und vitales Leben. Mehr über den Aufbau des 3-Phasenplans liest du hier....
Momentum-Diät
Speziell für das Programm haben wir eine ausbalancierte Diät entwickelt. Nicht nur um abzunehmen, sondern vor allem auch, um dir ein gesundes Ernährungsmuster anzutrainieren. Die Momentum-Diät besteht aus gesunden und schmackhaften Gerichten mit viel Gemüse, Obst, Fisch und Fleisch. Kein Mahlzeitersatz, sondern gesundes und ehrliches Essen, wodurch du die Diät gut durchhältst. Auf dieser Website und auf Facebook findest du regelmäßig neue Rezepte und im Handbuch des Programms haben wir in Zusammenarbeit mit einem Chefkoch ein paar wunderbare Wochenmenüs zusammengestellt.
Für wen ist Momentum?
Momentum ist nicht nur für Menschen mit Übergewicht geeignet, sondern auch für Menschen mit einer unregelmäßigen Fettverteilung. Außerdem für alle, die lernen möchten, was ein gesundes Ernährungsmuster genau ist.
Kostenlose E-Mail-Anleitung
Beim Momentum Programm kannst du dich für kostenloses E-Mailcoaching mit täglichen Ratschlägen, Rezepten, Tipps & Tricks anmelden, mit der Möglichkeit, zu jedem Zeitpunkt Fragen per E-Mail an uns zu stellen. Wir hoffen, dass wir das Momentum Lifestyle Programm damit noch einfacher und besser machen!
Optimiere deine Essgewohnheiten und deinen Lebensstil mit diesen nützlichen Tipps & Tricks.
Kaffee- und Teemomente sind oft nicht vollständig ohne ein köstliches Keks zum Genießen. Aber was, wenn du nach einer gesünderen...
Proteine, auch als Eiweiße bezeichnet, sind ein wesentlicher Bestandteil unserer Ernährung und spielen eine entscheidende Rolle im Funktionieren unseres Körpers....
Indem du diesen Tipps folgst und deinem Schlaf Priorität einräumst, kannst du nicht nur die Qualität deines Schlafes erheblich verbessern...
Blumenkohlreis ist nicht nur ein köstlicher und vielseitiger Ersatz für weißen Reis, sondern auch äußerst gesund. In diesem Blog werden...