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Genussvoll zum Wunschgewicht: Unser Lifestyleprogramm mit inspirierenden Rezepten für ein nachhaltiges Wohlbefinden.
Wie funktioniert der 3-Phasen-Plan?
Phase 1: Diätphase
In Phase 1 geht es vor allem darum, überflüssiges, ungesundes Fett zu verlieren. Die Diätphase dauert nur kurze 27 Tage und besteht aus einer fett- und kohlenhydratarmen Diät mit leckeren und gesunden Rezepten, den Nahrungsergänzungsmitteln Carnitrin und Multi Vita und einem professionellen Coaching (live oder per E-Mail).
Was unsere Kunden sagen...
Neueste Rezepte
Lass dich von unseren köstlichen Phase-1-, Phase-2- und Phase-3-Rezepten inspirieren.
Low-Carb Pizza mit Pesto und Feigen
Low-Carb Pizza mit Pesto und Feigen 💡 Rezept aus Phase 3: Lebensphase des Momentum Lifestyle Programms. Wenn du...
Spinatsalat mit gerösteten Rote Bete und Microgreens
Spinatsalat mit gerösteten Rote Bete, Pinienkernen und Microgreens 💡 Rezept aus Phase 3: Lebensphase des Momentum Lifestyle-Programms. Heute entführen wir...
Vegane Poké Bowl
In dieser köstlichen veganen Poké Bowl erwartet dich eine Explosion an Geschmack und Farben. Die harmonische Kombination aus gesunden, nahrhaften...
Selleriesnacks mit Joghurt-Dip
Selleriesnacks mit Joghurt-Dip Entdecke eine überraschende und geschmackvolle Leckerei mit diesem einfachen und erfrischenden Snack - gefüllte Selleriesnacks mit...
Low-Carb Pizza mit Pesto und Feigen
Low-Carb Pizza mit Pesto und Feigen 💡 Rezept aus Phase 3: Lebensphase des Momentum Lifestyle Programms. Wenn du...
Spinatsalat mit gerösteten Rote Bete und Microgreens
Spinatsalat mit gerösteten Rote Bete, Pinienkernen und Microgreens 💡 Rezept aus Phase 3: Lebensphase des Momentum Lifestyle-Programms. Heute entführen wir...
Vegane Poké Bowl
In dieser köstlichen veganen Poké Bowl erwartet dich eine Explosion an Geschmack und Farben. Die harmonische Kombination aus gesunden, nahrhaften Zutaten wie Rote Bete, Avocado, Edamame, Frühlingszwiebeln, Basmatireis, Rotkohl und geraspelten Karotten macht nicht nur die Sinne glücklich, sondern bietet auch eine ernährungsreiche Mahlzeit voller pflanzlicher Güte.
Selleriesnacks mit Joghurt-Dip
Selleriesnacks mit Joghurt-Dip Entdecke eine überraschende und geschmackvolle Leckerei mit diesem einfachen und erfrischenden Snack - gefüllte Selleriesnacks mit...
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Momentum ist ein effektives Programm, mit dem du auf gesunde Art und Weise Gewicht verlierst und vielleicht noch wichtiger: du lernst dein Zielgewicht auch zu halten. Das Programm basiert auf einem 3-Phasenplan, unterstützenden Nahrungsergänzungsmitteln und (falls gewünscht) einem professionellem Coaching per E-Mail oder live mit einem Momentum Coach. Ganz leicht abnehmen mit leckerem und gesundem Essen und minimalen Auswirkungen auf dein Sozialleben.
Momentum 3 -Phasen-Plan
Das Momentum Lifestyle Programm ist in drei Phasen aufgeteilt. Phase 1 ist die Diätphase und dauert 27 Tage. Sie beinhaltet das Nahrungsergänzungsmittel Carnitrin als Grundlage. Carnitrin trägt zu einem normalen Stoffwechsel der Fettsäuren bei (Zink). Außerdem sorgt es in Kombination mit Multi Vita und dem 3-Phasenplan für ein vermindertes Hungergefühl und führt somit zu einem verantwortungsvollen Gewichtsverlust. Während Phase 2 (21 Tage), der Stabilisierungsphase, ergänzt man die Diät langsam, um das neue Gewicht zu stabilisieren und den berühmten Jojo-Effekt zu verhindern. Phase 3 - die Lebensphase - gibt dir Tipps und Richtlinien für ein schlankes, gesundes und vitales Leben.
Mehr über den Aufbau des 3-Phasenplans liest du hier....
Momentum-Diät
Speziell für das Programm haben wir eine ausbalancierte Diät entwickelt. Nicht nur um abzunehmen, sondern vor allem auch, um dir ein gesundes Ernährungsmuster anzutrainieren. Die Momentum-Diät besteht aus gesunden und schmackhaften Gerichten mit viel Gemüse, Obst, Fisch und Fleisch. Kein Mahlzeitenersatz, sondern gesundes und ehrliches Essen, wodurch du die Diät gut durchhältst. Auf unserer Website, auf Facebook und Instagram findest du regelmäßig neue Rezepte. Im Handbuch des Programms haben wir in Zusammenarbeit mit einem Chefkoch ein paar wunderbare Wochenmenüs zusammengestellt.
Für wen ist Momentum?
Momentum ist nicht nur für Menschen mit Übergewicht geeignet, sondern auch für Menschen mit einer unregelmäßigen Fettverteilung. Außerdem für alle, die lernen möchten, was ein gesundes Ernährungsmuster genau ist.
Kostenlose E-Mail-Anleitung
Beim Momentum Programm kannst du dich für kostenloses E-Mail Coaching mit täglichen Ratschlägen, Rezepten, Tipps & Tricks anmelden. Hier hast du die Möglichkeit, uns jederzeit individuelle Fragen per E-Mail zu stellen. Wir hoffen, dass wir das Momentum Lifestyle Programm damit noch einfacher und besser machen!
Phase 1: Diätphase
Phase 1: Diätphase
In Phase 1 geht es vor allem darum, überflüssiges, ungesundes Fett zu verlieren. Die Diätphase dauert nur kurze 27 Tage und besteht aus einer fett- und kohlenhydratarmen Diät mit leckeren und gesunden Rezepten, den Nahrungsergänzungsmitteln Carnitrin und Multi Vita und einem professionellen Coaching (live oder per E-Mail).
Phase 2: Stabilisierungsphase
Phase 2: Stabilisierungsphase
Die Stabilisierungsphase umfasst einen Zeitraum von 21 Tagen, in denen die Diät langsam ergänzt wird. So stabilisiert sich dein Gewicht (bzw: kein Jojo-Effekt) und du nimmst sogar noch ein bisschen mehr ab. Du hast dein Zielgewicht noch nicht erreicht? Dann kannst du ruhigen Gewissens länger in Phase 2 bleiben. Das Nahrungsergänzungsmittel Carnitin bietet, falls gewünscht, Unterstützung. Zusätzlich raten wir dazu, Momentum Multi Vita weiterhin zu verwenden.
Phase 3: Lebensphase
Phase 3: Lebensphase
In der Lebensphase bekommst du Ratschläge für - du kannst es schon erraten - den Rest deines Lebens. In dieser Phase wendest du außerdem das an, was du in Phase 1 und 2 über eine gesunde Lebensmittelauswahl gelernt hast. In dieser Phase geht es vor allem um das Finden einer gesunden Balance, die zu dir passt.