Haferflocken mit Apfel, Nüssen und Zimt

Haferflocken sind eine gute Quelle für wertvolle Vitamine und Mineralstoffe. In Kombination mit einer großen Hand (Walnuss-)Nüssen haben Sie ein ausgiebiges Frühstück, das Sie noch eine Weile durchhalten wird!

Vorbereitungszeit

• 5 Minuten

Zutaten (2 Personen)

• 90 gr Haferflocken
• 1 großer Apfel
• 1 große Handvoll (Walnuss-)Nüsse
• 1 Teelöffel Zimt
• Prise Salz

Art der Zubereitung

Die Haferflocken mit der doppelten Menge Wasser, dem Teelöffel Zimt und einer Prise Salz aufkochen. Lassen Sie es etwa 3 Minuten kochen. Gut umrühren, denn es dickt schnell ein!

Den Apfel waschen und in Scheiben schneiden. Den Brei auf zwei Schüsseln verteilen und mit Apfelspalten und Nüssen garnieren.

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Dieses Rezept ist eines der Rezepte des Momentum 3-Phasen-Plans, eine gesunde Abnehmkur mit wirklich frischen Lebensmitteln, wie sie sein sollte. Momentum besteht aus einem ausgewogenen Ernährungsplan mit unterstützenden Nahrungsergänzungsmitteln und auf Wunsch einer (Online-)Beratung. Nachdem Sie dem Momentum-Phasenplan gefolgt sind, haben Sie einen gesunden Lebensstil gelernt und werden nie wieder etwas anderes wollen.