Restgemüsemischung mit Tamari (Beilage)

Manchmal schaust du in deinen Kühlschrank und siehst viele Essensreste. Es ist eine Schande, es wegzuwerfen, damit Sie es in eine köstliche Eintopf-Gemüsemischung verwandeln können! Alle Kombinationen sind möglich!

Vorbereitungszeit

• 5 Minuten

Zutaten (1 Person)

• Gemüsereste, z.B.:
• Spinat, Pilze, rote Paprika und Karotten
• 1 Knoblauchzehe
• 2 EL Tamari-Sojasauce

Art der Zubereitung

Schneiden und waschen Sie alles Gemüse, das Sie brauchen. Die Knoblauchzehe fein hacken. Eine Bratpfanne mit guter Antihaftbeschichtung erhitzen und den Knoblauch kurz anbraten. Das Gemüse zugeben (je nach Zubereitungszeit, also zB den Blattspinat zuletzt). Mit der Tamari-Sojasauce ablöschen und nochmals gut durchschwenken. Erledigt!

Abnehmen und gut essen mit Momentum

Dieses Rezept ist eines der Rezepte des Momentum 3-Phasen-Plans, eine gesunde Abnehmkur mit wirklich frischen Lebensmitteln, wie sie sein sollte. Momentum besteht aus einem ausgewogenen Ernährungsplan mit unterstützenden Nahrungsergänzungsmitteln und auf Wunsch einer (Online-)Beratung. Nachdem Sie dem Momentum-Phasenplan gefolgt sind, haben Sie einen gesunden Lebensstil gelernt und werden nie wieder etwas anderes wollen.