Die Feiertage stehen vor der Tür, du möchtest in diesem einen Kleid gut aussehen, aber du fühlst dich einfach nicht wohl. Oder ein anderer Grund. Du möchtest schnell, aber auf gesunde Weise abnehmen. Das scheint ein Widerspruch zu sein, muss es aber nicht unbedingt sein. Vorausgesetzt natürlich, man macht es richtig. Es gibt keine Wunderpille, die Übergewicht für immer verschwinden lässt. Leider. Glaube es uns. Ein gesundes Gewicht erfordert einen gesunden Lebensstil. So einfach ist es.
Das ändert nichts daran, dass ein schnelles und gesundes Abnehmen möglich ist. Auf die richtige Struktur kommt es an. Momentum basiert auf einem 3-Phasen-Plan, bei dem es in der ersten Phase (Diätphase, 27 Tage) ganz ums Abnehmen geht. Richtig! Grundlage dieser Phase sind eine fett- und kohlenhydratarme Ernährung, 2 Nahrungsergänzungsmittel und auf Wunsch eine professionelle Anleitung durch einen Momentum-Coach.
Ketose
Schnell abnehmen: Ist es gesund? Na ja, wenn man es richtig angeht. Da du in Phase 1 wenig Kohlenhydrate und Fette zu dir nimmst, stellt dein Körper geschickt von einem kohlenhydratverbrennenden Stoffwechsel auf einen fettverbrennenden Stoffwechsel um. Dies wird das Stadium der Ketose genannt, in dem der Körper Energie aus der Verbrennung seiner Fettreserven bezieht. Die natürliche Energie des Körpers wird aktiviert und Muskelgewebe und lebenswichtige Organe werden dadurch in Ruhe gelassen. Ein zusätzlicher Vorteil der Ketose-Phase ist, dass das Hungergefühl abnimmt, was es einfach macht, die Diät während der Phase 1 (die übrigens überraschend leckere Rezepte hat) durchzuhalten. Eine schnelle Gewichtsabnahme wird durch das Nahrungsergänzungsmittel Carnitrin® zusätzlich gefördert. Das Momentum®-Programm enthält 24 Ampullen dieser Flüssigkeit, mit der du in relativ kurzer Zeit an den richtigen Stellen Fett verlierst, während du noch die Energie hast, deine täglichen Sachen zu erledigen.
Mit Momentum schnell (und gesund) abnehmen
Schnell abnehmen ist natürlich schön, aber nach 27 Tagen ist es an der Zeit, die Ernährung langsam mit gesunden Fetten, mehr Proteinen und komplexen Kohlenhydraten zu ergänzen. Das braucht dein Körper. Dann hat die Stabilisierungsphase begonnen. Diese Phase dauert 21 Tage und dreht sich alles um das Halten des Gewichts. Nach diesen 3 Wochen beginnt die Lebensphase. Oder besser gesagt, der Rest deines Lebens. Unbemerkt hat man sich eine neue, gesunde Ernährung beigebracht, aber Richtlinien sind immer willkommen. Genau darum geht es in Phase 3: Hilfsmittel für ein gesundes Leben, bei dem Balance das Schlüsselwort ist. Ab und zu gemütlich essen gehen und ein Glas Wein trinken, das gehört natürlich dazu! Es geht um Ausgewogenheit in deiner gesamten Ernährung. Die sogenannte 80/20-Regel (80 % nach den Vorgaben der Phase 3, 20 % 'die Zügel loslassen'. Denn schnell abnehmen ist das eine, das Gewicht halten ist viel schwieriger. Und genau darauf ist das Momentum Lifestyle-Programm basiert!
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