Aber wie macht man das? Wie verändert man ein Essverhalten, das man jahrelang, vielleicht jahrzehntelang verinnerlicht hat? Natürlich, es gibt genügend Möglichkeiten, abzunehmen. Im Internet sieht man vor lauter Angeboten gar nicht mehr, was man nehmen soll. Die eine Diät funktioniert besser als die andere, aber die Schwierigkeit liegt meistens nicht beim abnehmen, sondern beim schlank bleiben. Man kann Kalorien zählen, nur Shakes zu sich nehmen, oder einfach den Rest des Lebens Diätmenüs eins zu eins übernehmen. Und selbst wenn man das könnte, wer möchte das schon?

In unserer Vision geht abnehmen und schlank bleiben am besten mit einem ausbalancierten Phasenplan, am besten mit einem Coach. Ein lehrreicher Weg, bei dem man in kurzer Zeit viel Gewicht verliert (Momentum Phase 1, 27 Tage), bei dem man aber vor allem lernt, wie ein gesunder Ernährungsplan aussieht (Phase 2, 21 Tage und Phase 3, Lifestyle). Wenn die Kilos ein Mal weg sind, haben Sie viel mehr Energie und fühlen Sie sich vermutlich viel besser. Dann haben Sie - neben dem Abnehmen - Ihr Ziel erst recht erreicht.